fassy

2019.12.22

1回目の訪問

白湯20分→あかすり→サウナ→炭酸風呂20分
サウナ:6分・8分・10分
水風呂:3分×3
休憩:3分・3分・5分
合計:3セット

一言:
ここに投稿するようになる前に、何度か来たことのあるお気に入りサウナ。
12月は、毎年恒例で「今年の汚れは今年のうちに」とあかすりをするようにしていて、初めて花畑店で受けました。きれいさっぱり。

この冬は暖かい日が多い中、今日の最高気温は10度ほど。
あかすり後だからか、サラサラとした汗がすぐに大量に出てきたのですが…いつものような芯から火照る感覚が、オートロウリュの時間に合わせても得られず。
雨が降っていたこともあり、外気浴も少なめに、寝転び湯に足をつけて行いました。
穏やかな時間が流れていきました。

でも、
サウナビギナーな私は、寒さに負けてしまって自分自身が未熟だなと感じました。

今日は冬至で、内湯に柚子が入れられていました。
(洗濯ネットに入れて)

もう年末ですね。
この1週間は仕事がハードになりそう。
頑張って、解放感とともにサウナに入りたいものです。
回数券買っちゃいました。また来ます。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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