でつ

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

サウナ、水風呂、外気浴すべてよかった

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
塩サウナ室の時計がまったく見えない。前みたいに室内に置いてほしいなぁ

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 37
合計：7セット

朝一でサウナ。最近はひんやり冷たい空気で気持ちよかった

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

まだまだ暑いので外気浴か気持ちいい

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

水風呂が16℃切ってた。クソ暑い日にそのくらいにならないかなぁ

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

ぬる湯終わってたーまだ暑いから続けて欲しかった

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

また暫く暑いらしいので、思いっきり水風呂堪能した

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日も気持ちよかった

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

ここの水風呂は良いね！特にこの季節

塩サウナ: 10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

ぬる湯がこの暑さの中ちょうどよかった

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

外気浴が良すぎて7セットも回してしまった

塩サウナ 10分 × 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

ギリギリ雨が降らなくて風邪が気持ちよかった

塩サウナ 10分× 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

外気浴が義持ちよかった。

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はこれから出かけるのでこの程度で