でつ

スチームサウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

週初めのサウナ。これで一週間頑張りたい

スチームサウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

土曜日の朝サウナ。気持ちよく週末を過ごせそう

スチームサウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日は暑かったのでいいサウナになった

スチームサウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

久しぶりに早朝サウナ。最高の天気でキマってしまった

スチームサウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

久しぶりに熱波浴びたら気持ちいい。

スチームサウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

水風呂はあと一℃低くてもいいな。

スチームサウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

スチームサウナにあるプラチナソルトいいね

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

新年度からサウナ。

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

かなり満足した。朝イチで行くといいね

塩サウナ:10分× 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

やっと春かな。もう寒くならないでほしい。

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

また寒くなってきた。外気浴がキツイ

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

朝サウナ。完全に春になった感じで外気浴がいい感じ。

塩サウナ:10分× 1
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

外気浴が気持ちいい。このまま暖かくなってほしい

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

本格的に春が来たのかなぁ

塩サウナ:10分× 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

晴れてるけど肌寒い。

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

気温は低かったけど意外と寒くは感じなくていいサウナだった

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

風か心地よくリフレッシュできた。このまま暖かくなってほしい

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

久しぶりに時間を気にしないでサウナに入れた。かなり気持ちよかった

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日はちょっと肌寒い。日差しがほしい感じ

塩サウナ:10分 × 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

もう春が来たのかと思うくらい温かい日だったのでかなり気持ちよくなった