しゃもじ

2023.03.21

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分×1、10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:12時間コースなので朝ウナデビュー。清々しい朝の外気浴は何とエレガントなことか。早起きして通う魅力すら感じてしまう。
最高!

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 20℃
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