しゃもじ

2023.03.03

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3月初サウナはホームとなりつつあるロスコへ。ジムで追い込んだ後のサウナはやば過ぎる。最高!

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 22℃
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