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Adono

2023.01.21

1回目の訪問

サウナ飯

今日は昼からなごみの湯へ

前半戦
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

お昼挟んで
アウフグース× 1
岩盤浴

後半戦
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

一言：しっかりリフレッシュ

Tsui-teru!

北海道　士幌黒牛　チボ炭焼

熟成肉

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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