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comi

2020.09.25

71回目の訪問

サウナ8分×3
水風呂ちょっと
マッサージ機で完了!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
30

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2020.09.24

70回目の訪問

サウナ1回目10分
2回目 8分
水風呂ちょっと
今日は歩いてお風呂へ
なるべく歩こう

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
35

comi

2020.09.23

4回目の訪問

水曜サ活

今日は65歳以上の方は200円の日という事もあり
年配の方がたくさん居ましたが
水光園のお客さんはマナーがとてもいい
いつも思います

今日は5セット完了


サウナ8分×5
水風呂2分×6
外気浴5分×4

1セット目2セット目は中段へ
水風呂が冷たく感じるので

3セット目は上段のゲルマニウム板の前へ
背中からもじんわりくるくる
4セット目も上段へ

サウナに10人もいる
16時なのにーすごーいと思いながら
5セット目はまた中段へ

水風呂が冷泉で大好きです

寝湯に浸かりながらの外気浴も最高でした


明日からまた仕事頑張ります!!

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33

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2020.09.22

4回目の訪問

アサヒ湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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25

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2020.09.22

5回目の訪問

職場のお友達と
念願のアサウナと朝食セットを
満喫しました

2800円


北海道ホテル7時半!
よーし!よーし!

サウナは貸し切り

サウナ    8分×5
水風呂と外気浴5分×6

9時半までの入浴をギリギリまで楽しみ
朝食会場へ

めちゃくちゃ最高な時間を過ごしているけど
まだ10時かー!
すごいな朝活って


まだまだ今日は始まったばかりと思いながら
アサウナの思い出に浸りました
( ◠‿◠ )

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 21℃
42

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2020.09.21

3回目の訪問

サウナパスポートを購入

サウナパスポート売れてないみたいだなー

入り口で検温を済ませて
バスタオルをもらい

いざサウナへ

このシルバーウィーク中は日帰りの時間を制限しているようです

ということで
今日のサ活は13時から15時の2時間


サウナ10分×4
水風呂 1分×5
外気浴 5分くらい

あっという間に2時間がすぎてしまい時間があればもう1セットしたいくらいでした


サウナの温度は98度と高温ですが
全然苦しくなく気持ちのいい汗が流れてきます

ロウリュが湿度をあげてくれて最高に気持ちがいい

スッキリシャッキリ
ありがとうございました!!!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
32

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2020.09.18

69回目の訪問

サウナ 8分×4
水風呂と休憩3分×4
最後水風呂でしめなかったから
汗だくです!!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
28

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2020.09.17

68回目の訪問

サウナ 8分×3
水風呂と休憩4分×3

連休はサ活満喫したいなー♡

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
34

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2020.09.16

4回目の訪問

旦那さんと一緒なので
慌ててサウナ

よし10分2回にしようと思い
1セット目
4分くらい経過して
じんわり汗出てきたかなー?って時に
『サウナマット交換しまーす!』
OMG!
最近多いんですよ。
タイミングが悪い事。。。

出て慌ててミストサウナへ
なんとかなったかな?

続きを開始


サウナ10分×2
水風呂 1分×2
外気浴ちょっと

慌てて洗い出ました
1時間じゃ短いなー泣

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
32

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2020.09.15

1回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

休憩実家に来たので
もちろんサウナへ

色々悩んだあげく
いつものココ!

1人で2時間楽しみました


あー気持ちいいが止まらない

サウナ8分×5
水風呂1分×6
外気浴たくさん
外気浴チェアーに座ったり、のびたり、1人用の釜風呂でぐたーとしたりかなり外気浴を満喫しました

すんごい気持ちいい

外気浴からの炭酸泉や超ジェットバスや水風呂をはさみ
またサウナへ


今日は平日and時間にもよるのか
あまり混んでないサウナ
のんびりゆったりさせてもらいました

ホント満喫した

デトックスできたぞーーー!!!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.5℃
41

comi

2020.09.14

2回目の訪問

リニューアルしたと聞いてずっと行きたいと思っていました。

人間ドックも無事終わり
14時頃来たら、なかなか人がいるなーという印象

モールで少し体をあたためたら
サウナへ


ヴィヒタがいっぱい
セルフロウリュもあって
ポスターや貼り紙がまんま北海道ホテルとおんなじ!!
提携してるのかな?


サウナ10分×3
水風呂 2分×3
外気浴 2分×3
外気浴が開放感がありすんばらしい!

脱衣所にはデトックスウォーターもあっておいしい。フルーツ味!!


ただ前からあれ?っと思ってたんですが、
洗い場、浴室が独特の香り
なんだろ?なんの匂いだろ?


かなり
整いました
ありがとうございました!!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
41

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2020.09.13

67回目の訪問

夕食前にサウナー

サウナ8分×3
水風呂2分×3

体重計に乗ったら
サウナ前とサウナ後では
700グラムも減るとは

これからまめに体重計乗って
サウナをさらに楽しもう!

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
31

comi

2020.09.12

3回目の訪問

水光園の水風呂好きなんですよー
20度位だと思うなー

16時からサ活
夕食前ってやっぱり混んでるんだなー
サウナにも6人位は常時居るって感じでした


サウナ8分×4
水風呂2分×5
外気浴2分×3
外気浴が長いとひんやりしてくるので、体を冷ましすぎない程度にして温泉も入りながら
スッキリサッパリ完了です!!!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
40

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2020.09.11

4回目の訪問

あーやっぱりナンバー1だな

2時間半ゆっくりサウナと温泉満喫しました

今日はアロマdayでワイルドマウンテン?だったかな?アロマのロウリュでしたが
あまりタイプじゃなかったのです。なんだかpopな香りで
汗はめちゃくちゃ出てスッキリです!!
アロマを本当のアロマを使用してるのかな?
21時から激混みになり
狭い脱衣所がぎゅうぎゅうでしたがなんとかドライヤーもかけられてよかったです

サウナ 8分×4
10分×1
水風呂 2分×6
外気浴 4分×5

ここに月1で通うために色々頑張れてる気がする。。。

最後の10分はキツかったけど
水風呂が気持ち良くて気持ち良くて幸せでした

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 21℃
43

comi

2020.09.10

66回目の訪問

残業したのど
先にお風呂へ

サウナ8分×2
水風呂1分×3

トトのってはいないけど
半むくみ位は取れたかな?


帰宅後晩酌と夕食いただきました
ありがとうございました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
35

comi

2020.09.09

65回目の訪問

今日も暑い1日でヘトヘトだぁ


サウナでリフレッシュ

サウナ8分×3
水風呂2分×4


あぁ550mlのペットをゴクゴク飲み干したーー!
ぐっすり寝よう
おやすみなさい😴🌙

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
32

comi

2020.09.08

64回目の訪問

今日はめちゃくちゃ暑かったですね
もうヘロヘロなので2セットだけにしました

サウナ8分×2
水風呂2分×3
キンキンに冷えてた水風呂しみたーー!!

マッサージに当たりながら
最高にリラックスしました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
33

comi

2020.09.07

3回目の訪問

アサヒ湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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2020.09.05

2回目の訪問

アサヒ湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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comi

2020.09.04

63回目の訪問

誰も入ってなかったのか、サウナ室が暑い暑い


サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩はちょっと

今日もいい汗かきました

今月はなかなか行けない場所にもサ活行きたいな

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
36