comi

2020.04.18

33回目の訪問

自粛の波が私にもきている
久々のサウナ
自宅のお風呂用に入浴剤を購入したりしている

今日はゆっくり入ろうと思った次第です

サウナ8分×3
水風呂1分×3
ゆっくり呼吸を整えてからサウナへ

気持ちよかったぁー

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
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