けーちゃん

2023.12.23

394回目の訪問

ホームにイーン🏠

今日は寒いので露天で下茹で♨️
で、サウナマット交換の時間が迫っていて、サ室入ってられる時間が中途半端になっちゃいそうだったから先に塩サウナへ🧖

15分くらい塩サウナにいて、水シャワーで流して、身体拭いてサ室へGO🏃
冬なのに6分くらいしかサ室に入ってられなかった😅
水風呂入って外気浴めっちゃ気持ち良かったー🥴🍃

下茹で
塩サウナ✖️1
サウナ3セット
水風呂約30秒✖️3
外気浴3セット

あまみバッシュバシュ❤️

よっしゃ‼️この後新橋で飲みだー🍺
味覚ビンビンだからきっとビールがうんまいぞー❤️
楽しみー😊✨早く飲みてー‼️

サウナサンキュー❣️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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