にこり

2024.10.18

4回目の訪問

サウナ飯

今日は直明けの翌日のため休みを取ってボルダリングに行ってから利用。
ボルダリングは2時間のコースでも腕ぱんぱんになって疲れたのでサウナでリフレッシュ!

①今回の目的は16時開始の鮭山未菜美さんのアウフグース!とても楽しいアウフグースショーだった!一緒に行った子は初めてのウェルビー栄だったけど、楽しんでもらえて良かった😊

②高温サウナ×10分
寝転べる場所が空いてたので寝転んでサウナ。汗だくになった!

③森のサウナ
セルフロウリュもできてここでも汗だく💦

気持ち良かった!

にこりさんのウェルビー栄のサ活写真
にこりさんのウェルビー栄のサ活写真

スパイスカレー コフトアルコ

鮭とキノコの秋カレー

スパイスカレーだけど食べやすいカレーだったから良かった!そして美味しかった!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 2℃
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