masayan

2023.09.08

22回目の訪問

森のサウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
早めの空き時間にサ活。夕方だったら熱波イベントが有ったが、また今度タイミングが合ったらの楽しみにして、今回はマイペース。
些か涼しいので10分浴に戻してみる。水風呂は相変わらずの15℃切れでバッチリ冷却。ゆっくり外気浴で整う。些か気怠い感じで夕方の予定が不安だがそれは出たとこ勝負。

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