たん

2023.08.24

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分(獅)-6分(瞑)-5分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

なんだかんだお久しぶりのライオンさん🦁
休みで神奈川方面に行ってましたが、ゆっくり久しぶりにこちらへ。

いつも通りサクッと洗体して、湯船も使ってサ室へ。
獅子のサウナは久しぶりだとあっつい熱いw
久々だからか、すいているせいもあるからか、めちゃくちゃ熱いw
途中ライオンロウリュも久しぶりに味わい
ヘトヘトw
でもちょうど良い湿度で相変わらず気持ち良い。
瞑想の方もすいていてセルフロウリュもしてしっかりと。
いやー気持ち良いですやはり。
ただ、夏場は修行に近いかもw

からの立ちシャワー浴びて水風呂へ。
いやー、喰らったせいかめちゃくちゃ痺れるw
ほーこれこれと思いつつ冷やされました。
今日はシングル控えましたw

その後は外気浴も駆使して内気浴もすいていたので、寝そべっちゃったりして、最高でしたー。
外気浴の壁に葉っぱが敷き詰められてましたー。

からの熱湯入って水シャワーでフィニッシュしました!
ステッカーももらって満足ですw
やーすいていたからか民度も高く満足度も爆上げでした。

また伺います!
ありがとうございました!

谷瀬家

ラーメンのりトッピング

久々食べましたが、やはり食べやすくまいうーでしたー。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃,102℃
  • 水風呂温度 17℃,7℃
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