地図からサウナが探せる！

スパ・アルプス

カプセルホテル - 富山県富山市

きむきむ

2023.02.21

1回目の訪問

21日10時入店
サウナ12～15分、水風呂1～2分、休憩5分×4セット
昼食　雑炊

少し休憩スペースでくつろいでからサウナ15分、水風呂1～2分、休憩5分×3セット
1セット目は15時のロウリュウにて熱波を受ける。「1、2、3、4、ゴー」のコールで熱波を4回。

16時30分から晩酌開始。生ビール2、ハイボール3、イカ納豆、イカの黒造り、やきそば、カキフライ

晩酌後、歯磨きを兼ねて、サウナ15分、水風呂1分、休憩5分、入浴5分、水風呂1分で体を温めてカプセルルームへ。身体が火照っていてなかなか寝付けずでしたが、寝付いたら朝までぐっすり。

翌朝、サウナ12分、水風呂1分、休憩5分×2セットして山行へ。