無心ちゃん

2023.07.14

37回目の訪問

サウナ 8〜12分 ×6
水風呂 1〜2分 ×6
外気浴 10〜15分 ×6

計6セット


曇りがちの天気で連日の暑さよりは落ち着いていたからか割としっかりサウナ入れました〜

最近は酷暑もあり外気温にならう高温で8分くらいが限界でしたので嬉しかったです〜

勿論爆風も完走しました!

やっぱ爆風完走するかしないかで外気浴の昇天具合が段違いなんですよね〜

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