t.yam

2020.01.14

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

日常使いのチェックイン
今日は外気温もちょうどよく外気浴抜群でした。

最近のブームは、Huluで配信の始まったサ道を見ながらトレーニング、サウナ欲を高めてからのサウナ。

  • サウナ温度 55℃,84℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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