うえしん19

2024.07.29

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:今日は仕事休んで午後からスカイスパへ。
昼過ぎは空いていたが3時頃から混み始めた。

メインサウナでアウフグース×2
→アツアツであっという間に発汗して水風呂が気持ち良くととのう🙋‍♂️
サウナシアターでアウフグース×1
→オリンピックの曲で盛り上がり、じわじわ発汗して香りでリラックスできました🙋‍♂️
ヨガメディテーション×1
→最後はヨガでリラックスさせてもらい大変充実した休日でした👍️

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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