うえしん19

2024.07.15

53回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:今日も満天さんにお邪魔しました🙋‍♂️
曇り空ですがジメジメむし暑かったですが、ミント水風呂で気持ち良くなり、外気浴で心地よい風により今日もスッキリリフレッシュさせてもらいました🙋‍♂️

最後は熱波でしたが下段でもアツアツで良い発汗して気持ち良くなりました👍️

  • サウナ温度 54℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃
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