うえしん19

2024.05.03

42回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:15分 × 4
合計:4セット

一言:いい天気で外気浴がしたいと思い、迷ったあげくホームサウナへ。午後からでしたが比較的空いていて快適でした🙋‍♂️
外気浴は心地よい風で気持ち良くととのわせてもらいました🙋‍♂️
最後は熱波でアツアツからのミント水風呂、外気浴は最高だな~👍️

  • サウナ温度 54℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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