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うえしん19

2023.08.11

14回目の訪問

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はスポーツ後の満天。スポーツ後のサウナ→ミント水風呂でリラックス🙋‍♂️
また暑いから長めにミント水風呂に入れて気持ち～‼️

男

  • サウナ温度 54.8℃,80℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
27

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