ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
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富山から帰宅して、少し休んだのち2月4回目のホームサウナへ。16時半頃に現着。
トレーニングはいつものエアロバイク(立ち漕ぎ、左端から2台目)でL4-5km→L5-5km→L6-10km→L5-5km→L4-5km。珍しく端っこではないバイクだったのは、単純に混んでてそこ以外に選択の余地がなかったから。
サウナは1セットのみ、上段6分。このあと秋葉原へ買い物に行かないといけなかったから、さくっとね。しかし出る頃にはえらく混んでたなー、シャワーなんか行列ができてたもんね。
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