ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
会社帰りに2月2回目のホームサウナ、17時半過ぎに現着。自分が悪いんだけど、直前までバタバタしてて、新宿駅のホームでも、ジェクサー着いてからも受付前でPCを開いて少しだけ仕事。
トレーニングはいつものエアロバイク（立ち漕ぎ、左端）でL4-5km→L5-5km→L6-10km→L5-5km→L4-5km。前回よりかはやや高めで心拍数は推移。まーでも汗の量的にはいつもと変わらずって感じ。
サウナは1セットのみ、上段9分。やや空いていたので、少し熱めだったかも。あと思うに、レンタルバスタオルを他の人に持って行かれないためには、あたかもすでに使用中っぽい感じで棚につっこんでおくのが有効かもと。
からのサ飯は、前回に続きバーガーキングへ。やはり740円のクーポンを使ってさくっとカロリー補充……だってスモーキーBBQワッパー美味しいんだもん。
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