ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
2025年の営業初日に、初詣で訪れた尾久八幡神社から都電に揺られて、1月1回目のホームサウナへ。
トレーニングはいつものエアロバイク（立ち漕ぎ、左端）でL4-5km→L5-5km→L6-10km→L5-5km→L4-5km。1週間近く来れなかったおかげか？心拍数は同じメニューでも意外と低めに推移。
サウナは1セットのみ、上段12分。もっと混んでるかと思ったけれど、空いていたので助かりました。からのサ飯は、春日まで散歩したのち、まるきんラーメンで「いっさいがっさい」。完全にカロリー相殺感！
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