ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
12月5回目のホームサウナ、17時前には現着。
トレーニングはエアロバイク（立ち漕ぎ、左端）でL4-5km→L5-5km→L6-10km→L5-5km→L4-5km。結構、脚より心肺機能がしんどかったけれど、なんとか無事メニューをこなせて嬉しい。
サウナは1セットのみ、上段8分。年末に近いことが影響してか、金曜の夜の割には空いていたような。
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