ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
12月3回目のホームサウナ、9時過ぎには現着。
トレーニングはエアロバイク(立ち漕ぎ、左端)でL4-5km→L5-5km→L6-10km→L5-5km→L4-5km。なんか左端のバイクはトゥストラップがきつめで引き足を使いやすく、好みかも。
サウナは1セットのみ、上段6分。期待の?柚子風呂は、残念ながらぜんぜん柚子の香りしなかったなー。露天だからか、柚子がもう古くなってるのか、自分の鼻が悪いのかしらんけど。
からのサ飯は、久しぶりに「なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。」大塚店で鶏そば大盛り。久しぶりに食べたけど、前回よりは辛さを感じたかな。生卵は変わらず1個限定。ごちそうさまでした。
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