ジェクサー・フィットネス&スパ大塚
スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
9月4回目のホームサウナ。昨日まで2泊3日で登山に行っていたため、アクティブレストなトレーニング目的で、16時前に現着。
ゆえに、エアロバイクはL4-30km。右端のエアロバイクにはまだ故障中の張り紙がしてあって、今日は珍しく真ん中のエアロバイクをこいだけど、しっかり汗を流せました。
サウナはサクッと1セットのみ、上段6分。まぁ昨日も登山帰りにサウナに入りましたしね……。
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