だいきち

西荻窪に住みたくなりました。
3回ともしっかりととのいました。
さいこうですね。

朝ウナ割もあって、また行きたい。

朝ウナで4セット。

太陽光を浴びながらの外気浴サイコーです😊

金曜ロウリュウ参加！

大きな団扇であおいでもらいました。

サクッと2セット。
月曜に向けてエネルギーチャージ！

朝ウナで初の満天さん

みなさん朝から来てますねぇ。
アロマイルも2回あたりしっかり発汗

天気も良いので、外気浴サイコーでした😊

日曜サウナ

雨でもまあまあ人いました。
黒湯は雨でも人気ですね

2セットで満足。

金曜サ活
3セットでリセット

今日は雨だからか、空いてました。
風が生暖かくなってきましたねぇ

水風呂の温度下がらないかなー？

初平和島！

14時IN。
15時前くらいから混み混みに。

○サウナ
高温サウナは、扉1枚なので下段は足元が暖まりにくいので、上段推奨。

○水風呂
ぬるめの18度

○整いスペース
座れるところはあるが、イスの数が広さにしては少なめ。
ただ、インフィニティチェアが1つあって、
今回はタイミングよく1回座れました。

○お休み処
漫画読み放題！
たまたまなのかもしれませんが、3Fの有料スペースが無料開放されてました。

今日もサウナで、WBC.

今日はWBC観ながらサウナ。
こういう時にTVは有りだと思った。

みんな観たいのか、
真ん中の席に寄っている。

打席が終わるか、暑さに負けるか、
己との戦い。

暖かくなってきたし、
水風呂もうちょい冷たくして欲しいな。
と思いつつ。3セット。

サウナの日🧖♪
サウナハットを見せてポカビタ券ゲット！

ジムのサウナに初めて行ってみた。

●サウナ
意外にアツアツ。
天井付近の温度計は105℃。最終的には人の出入りで98度前後に。

TV有で、横4列で、3段。
サウナマットやビート板もないので、上段はタオル履かないと薄いお尻では火傷しそう。

●水風呂
体感18度くらい。
いつまでも入れそうな感じ。

●休憩場所
なし。洗い場の椅子で代用か。

とりあえず2セットで終わり。
平日にどうしてもサウナ行けないときにちょい行くくらいの感じで利用しようかなって思いました。

休憩イス、サウナマットがあれば良くなりそう。

天気良くて外気浴最高！

今週は仕事頑張ったので、リピート利用。

後ろの枠が空いていれば90分2500円で延長できるようになったのですかさず利用。
合計165分、6700円

前回は75分で勇み足で入ったが今回はじっくり入ることができてかなり満足。

実際に居たのは2時間半くらい。

1セットあたり約20分で、計6セット
サウナ×12-15分
水風呂1分
休憩5分

プライベートのいいところは静かに入れるというところと、好きな体勢で入れることですかね。