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uepon

2023.02.16

4回目の訪問

サウナ飯

17時前にチェックイン、素早く洗体し簡単に下茹でして17時のロウリュに滑り込み。

こんなに人が居たのか…と思うほどサ室は込み合っていましたが最上段のスペースを何とか確保。本日のアロマはオレンジでしたー

熱波師の方々の前説によると2月23日公開の映画「湯道」になんとこちらの施設がちょびっと登場するらしいです!橋本環奈が来てたり?!と思いましたがキャストは誰も来ていないみたいでした。

1セット目からロウリュでしっかり整いながら合計3セット、寒風に吹かれながら外気浴で整いましたー

サ飯はアジフライ定食!とイキたいところでしたが売り切れのため次点のトンカツ定食をチョイス、これもウマイ。

また投稿しますー

トンカツ定食

サウナ後はガツンとトンカツで!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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uepon

2023.02.09

5回目の訪問

都市部から離れ日吉ダムの側に建つ施設「スプリングス ひよし」

平日の夕方に訪れたので年齢層は高め、ほのぼのとした雰囲気で整って参りました。

それほど込み合うこともなくのんびりとリフレッシュできるお気に入りの施設ですー

まったりと3セット、ととのった~☺️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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uepon

2023.02.05

3回目の訪問

サウナ飯

今日は銭湯の気分だったので朝から営業しているやしろ湯さんへ

、、、ところが着くやいなや何やら様子がおかしい、駐車場に車が1台も停まっていない…

臨時休業でした(涙)

気を取り直してホームサウナ「さがの温泉 天山の湯」へ

3セット目を11時30分のオートロウリュに合わせてしっかり整いましたー

困った時のホームサウナ、間違いなしですね!

てりどんきんし

二条の大鵬さんのてりどんきんし

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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uepon

2023.01.21

1回目の訪問

サウナ飯

やしろ湯

[ 京都府 ]

三条御池の交差点を西に入った所にある銭湯「やしろ湯」さんへ行ってきました。京都の道をご存じの方は三条御池と聞くとモヤッとされるかもしれませんね。本来どちらも東西に伸びる道ですから交わる事はありませんがしばらく前に御池通りが西に延伸されたことで遂に三条通りと交わる事となりました。

どうでもいい話は終わりにして、、


行ってきましたよ「やしろ湯」さん。


週末は朝風呂営業もされており水風呂が大きいのが特徴です、私も小さい頃この水風呂をプール代わりに泳いでました。

水風呂には打たせ水もありまして個人的なオススメの当たり方はというと二股に出ている打たせ水に対して90°横に向き頭頂部とうなじへダイレクトアタックさせるという方法です。的確に急所を冷やせるのでトトノウ確率を高めることができます。

こちらの銭湯はサウナ動線が完璧でサ室→水風呂→休憩イスの黄金トライアングルが出来ています、休憩イスもフルフラットになるものが4つほど、普通のイスタイプも沢山あるのでストレスなく休憩することができます。

しかーし休憩イスがあるのは浴室内、、、

サウナーにとって外せないのはやっぱり「外気浴」ですよねー

ところがどっこいこの銭湯侮れません、、、

サウナ室から浴場の真反対の扉の先に半露天スペースがあり薬湯と共に休憩イスが1脚ポツンと置かれています。そのイスに座りながら外気温に合わせて大きな窓の開閉具合を調整することで適度な外気を取り込み休憩することが出来ます。

これが最高なんです、、、


是非「やしろ湯」さんへ行かれた際は私の推奨する打たせ水の当たり方と外気浴でガッチリトトノッてみてください。

餃子の王将 花園店

餃子定食

サウナのあとは餃子!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 22℃
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uepon

2023.01.19

2回目の訪問

サウナ飯

ホームサウナとはどこだと思う…?

家から最寄りのサウナか…違う…

1番行くサウナか…違う…

お気に入りのサウナか……違う!!!

受付でただいまと言ってしまうサウナさ…!!!



(大いなる偏見に基づいた私見でお届けしました)



以下本文…

今年初めてのホームサウナ「さがの温泉 天山の湯」

この施設が出来る前は大きな空き地で駐車場として使われていたと記憶しています、そこで時折開催されるフリーマーケットでコレクションを売り小銭を稼いだのが懐かしい。その後大きなボーリングの機械が設置され数年が経った頃漸く温泉が湧いたと町の噂になりしばらくしてこの施設が開業されました。

昔話は程ほどにして、、今日も行ってきましたよ「さがの温泉 天山の湯」

今日もゆっくりと5セット蒸されてきました。

露天と中に2脚ずつコールマンのインフィニティチェアーが新設されていました!が、しかし…スペースを取るためかインフィニティ~出来ないようになっていました。これは残念…残念…あのチェアーの良さはインフィニティ~なのにそれが出来ないなんてあんまりだ!と某然さんばりに憤慨しながらも元々ある寝転び椅子で外気浴すればすぐトランス状態に。

ちょびっと残念な所もありながらも常に変化を続ける「さがの温泉 天山の湯」はやっぱり最高です!

アジフライ定食

サウナーの胃袋をガツンと掴んできますのでお気を付けて

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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uepon

2023.01.14

1回目の訪問

竹の湯

[ 京都府 ]

亀岡市唯一?の銭湯へ訪問。

湿度高めのスチームサウナにアチアチ体感45℃程の浴槽が2つ、深めの水風呂はお一人様専用なので空いているのを見てからサウナから出ましょう。

湿度と温度の関係っておもしろいですよねー自分はカラカラよりも湿度がある程度ある方が好みかもしれません。

お湯がめちゃくちゃ熱いので温冷交代浴でも整えそう…(笑)

12分 × 3セット 遂行、懐かしい気持ちにしてくれる銭湯でしたー

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uepon

2023.01.12

4回目の訪問

mi bandを今更購入して初めてのサ活、自分の心拍がいまいち把握できておらずmi bandに意識がいってしまいサウナに集中できずにダラダラと6セット…次回のサ活でリベンジしよー

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uepon

2023.01.07

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3 ラスト 15分 × 1分
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


近頃は上段ではなく中段あたりでゆっくり蒸されるのも悪くない気がしている。この施設は露天が広く解放感があり気持ちいい、露天の外気浴スペースで大の字になって休憩しながらトトノッタ~

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uepon

2023.01.05

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3 ラスト 12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

新年サウナはじめ、今年もサウナを楽しみたいと思いますー

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uepon

2022.12.24

1回目の訪問

サウナ飯

五香湯

[ 京都府 ]

サウナ:10分 × 3 ラスト高温 8分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

サ道でナカちゃんさんが訪れたことでも有名な五香湯さんへ5~6年ぶりに訪問。他県の施設に行くようになって改めて感じるのは京都の銭湯はどこも水が軟らかく気持ちいい…京都に生まれて良かったー!

カレーライス

カレーライス650円、オロポ350円、合わせて1000円!!

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uepon

2022.12.22

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3 ラスト15分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット


自分の好きな体勢を見つけるのが楽しい露天、岩場での外気浴。遠くの山と空の境界線をボーっと眺めながらトトノいましたー

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  • サウナ温度 90℃
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uepon

2022.12.17

2回目の訪問

🈂️室10分 水風呂1分 休憩5分 各5セット

奇数日男性は陽の湯、水分しっかり摂りながら5セット気持ち良かったー雨の中の外気浴が意外と良い。

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  • サウナ温度 85℃
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uepon

2022.12.08

1回目の訪問

サウナ飯

1セット目 18分 水風呂1分 休憩5分

2セット目 12分 水風呂1分 休憩5分

3セット目 12分 水風呂1分 休憩5分

4セット目 14分 水風呂1分 休憩5分


10時オープンと共にチェックイン、京都市内で週末のみ朝風呂営業をしている銭湯はありますが平日の午前中から開いている所は少ないのでこちらの施設は重宝しています。

オープン直後の🈂️室は温度が上がりきっていない様子で長めに蒸された。4セット目は毎時30分に実施されるオートロウリュにタイミングを合わせ滝汗フィニッシュ。

🈂️室は広く真ん中、両翼の間に2ヶ所出入口がありマイポジは両翼の最上段、真ん中に設置されているTVは見にくいが温度が高いのでしっかり蒸されることができる。TVの下に12分計も設置されているがそれもほとんど見えない、が、壁側に5分の砂時計が設置されている。後半は暑さの為に砂の落ちるスピードがゆっくりに感じられるがそれもまた良し。

この施設は開業時から来ていますが来る度に変更されている部分があり細かな心配りがされています。今日見つけた変化は水筒、ペットボトル置き場が新設されていたこと。

🈂️飯はどのメニューも美味しくおすすめ。フレッシュジュースカウンターで販売されるオロポならぬオロカルも是非。

天とじ丼

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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uepon

2022.11.24

1回目の訪問

2日分をまとめて記録。

夕食後に棚田の湯へ。

84℃ 10分
水風呂 1分
休憩 5分

露天で外気浴が出来るが椅子などは無く岩に腰掛けて休憩。


翌日、朝日を拝みながらモーニングサウナの為くにうみの湯へ。

90℃ 10分
水風呂 1分
休憩 5分

こちらも椅子などはないので岩に腰掛けて休憩、お尻で淡路島を感じれます。


総括:どちらのサウナも太平洋を望みながら整えるのでロケーションは最高。どちらもサウナーはほとんどおらず快適にサ活できました。個人的な好みとしては別館にある天宮の雫が1番でした。

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uepon

2022.11.23

1回目の訪問

チェックイン直後に浴場へ

91℃ 12分
露天水風呂 1分
休憩10分

暗くなっていく太平洋を望みながらガッツリ整いました。サウナから露天まで少し距離がありますが許容範囲内、露天の水風呂の直ぐ横にチェアーが2脚あり波の音を聞きながら整えます。サウナにはTV有り、サウナマット使い放題。

夕食後おかわりサウナ

91℃ 10分
水風呂 1分
休憩 3分

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  • サウナ温度 91℃
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uepon

2022.11.17

1回目の訪問

サウナ飯

3Fサウナ(セルフロウリュウ) 10分
樽水風呂 1分
休憩 10分

2Fサウナ 10分
2F水風呂 1分
休憩 5分

1F低温サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 5分

1F高温サウナ(30分間隔のオートロウリュウ) 10分
水風呂 1分
休憩 10分

1Fミストサウナ 8分
水風呂 1分
プール 5分

1F高温サウナ(オートロウリュウ) 10分
水風呂 1分
休憩 10分

3Fサウナ(セルフロウリュウ) 12分
樽水風呂 1分
休憩 5分


大満喫しましたー、また来ます。

チキン南蛮定食

小鉢もついておりバランス良し

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uepon

2022.11.10

1回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:偶数日の男風呂はオートロウリュ 10~15分間隔

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