浪浦

2024.11.01

7回目の訪問

サウナ飯

サ活報告です

昨日はどこにも行かずゴロゴロとすごし、
今日はサウナに行くと決めていた

車で遠出の気分ではないので、電車に乗って名古屋へ
行くのはキリンが目印、ウェルビー今池

11時半頃チェックイン
コンタクトを入れて突入する

1:至宝サウナ7分→水風呂30秒→外気浴10分
2:からふろ黒7分→水風呂30秒→外気浴16分
3:森のサウナ7分→内水風呂1分→森のサウナ5分→水風呂20秒→外気浴10分

個室のからふろのいいところはロウリュウができて
中で寝サウナができること。ただし狭い

今池の森のサウナは中に水風呂がある
掛水しにくいが、水風呂の横で寝サウナできるくらいにスペースがある。人がいないならに限るが
締めにからふろ白5分→水風呂20秒で風呂上がり

マッサージの予約を入れる
すぐにやってもらえることになったので牛乳飲んで待機
やはり背中が張っていたそうだ
術後の程よい疲労感と脱力感
マッサージ後にもうひとっ風呂

4:至宝5分→水風呂20秒→至宝サウナ(ホットヨガ)→水風呂10秒→内気浴10分

サウナ入って水風呂入って、時間があったのでホットヨガを受ける
サウナパンツを履いてはみたが、太ももパツパツ
痩せなきゃだめかねぇ
サウナパンツってこまめに脱ぎ履きしないといけないのでビミョーに使いにくいのよねー

風呂上がりに遅めの昼飯と行く

オロポのドリンクセットB揚げだし豆腐と野菜サラダにキュウリの一本漬け、アジフライの定食セットと今池タンメンをいただく
今池タンメンは豆板醤が辛い、混ぜないとあっさり
最初に豆板醤を退けて、逐次投入していったほうがよかったかね

食後は漫画を読んでくつろぎ、締めの風呂で汗を流して
風呂上がりにオロポをいただく

19時頃チェックアウト
お値段相応のパラダイス
いいサウナであった

今池タンメン

野菜と脂の甘味と旨味 豆板醤は最初はどけて お好みで追加していくがいいかと

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,80℃,81℃,81℃
  • 水風呂温度 12.7℃,25℃,-3℃
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