おはぎ

2023.04.06

4回目の訪問

サウナ:10分 × 1
12分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナは平日と決めているが、最近の休みが土日が多く、行けてなかったので仕事が終わって一旦帰宅してからやすらぎの湯へ。
長めにサウナへ入ってからの水風呂は最高だった。
帰りにセブンイレブンでアイス食べて満点。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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