おはぎ

2023.01.23

6回目の訪問

サウナ:6分 × 2
8分×2
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

筋トレしてから行くつもりが、ジムが休み

気を取り直してサウナへ。
今日もいいサウナでした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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