おはぎ

2023.01.17

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2
16分×1
10分×1
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

年明け忙しく、全くサウナへ行く時間が取れず、仕事帰りに無理矢理サウナ。
1セット目の水風呂の気持ちよさ、内気浴のリラックスタイムは最高だった。

いつも朝行くから、混んでてちょっとめんどう。朝はおじいちゃんだらけだが、夜はおじさんと大学生が多いかも。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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