dai

2020.01.15

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サッカー見てる人たちが多かったのか、日が変わる頃はかなりの混雑。
ただいつもよりは温度高めで、ロウリュセット置いてなかったが、気持ちよく発汗

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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