なん

2025.02.09

4回目の訪問

サウナ飯

ライブ後に来ました!ウェルビー栄。
2日連続でのウェルビー、結論から言うと最高でした。

18時ごろのイン。

仮眠した後に21時〜のサウナシアターのショーアウフグースに参加。佐野さんと河野さん、今年のACJ予選に団体出場されるペアで受けれる幸せ。無料で受けられて超ラッキー!
シンクロの練習がてら〜みたいなお話されてましたが、結構息があってるように感じました!ここからクオリティが更に上がっていくのか〜ふむふむと思いつつ、最上段で受けてたので滝汗。
柑橘系など様々なアロマ使われてて、キューゲルやクラッシュアイス?なんかも用いていて香りや熱さの変化も楽しめるしタオル技も凄かったしで言うことなしです。最高でした。

この後サ飯を食べ、少しゴロゴロした後に24時〜浴場へ。
ロウリュの時間が以前と変わっていたので、画像載っけてみました。
1セット目で24時半〜の回に参加。
ストーブ横中段に陣取り、まず最初のストレッチで結構な発汗。その後ロウリュが始まりまして、使用していたのはタールのアロマでスモーキーな感じ。良きです。
かなりの水量を一度にかけてたので、最初の段階でかなりの熱さ。2周目の個人仰ぎを受けて途中離脱。
通常の水風呂でもシャキッと整いました。

2.・セット目は森のサウナへ。
この森のサウナの世界観が最高なんですよね〜。セルフロウリュも出来た上に、途中から貸切になって堪能させていただきました。
2セット目はラップランドの超冷たい水風呂→プール→休憩。
3セット目は冷凍ルーム→休憩。

色んな整い方が出来るのもここの良い所だと思います。
明日も起きれたら朝サウナしたいな〜と思いつつ就寝します…

なんさんのウェルビー栄のサ活写真
なんさんのウェルビー栄のサ活写真
なんさんのウェルビー栄のサ活写真
なんさんのウェルビー栄のサ活写真

油そば

無論大盛で!量かなりあって満足。オロポもつけました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,95℃
  • 水風呂温度 2℃,0℃,28℃,15℃

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 0.5℃
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