ハンギョドン

2022.12.02

4回目の訪問

健康診断、バリュウムからの久々のイグニス!
気温が1桁!外気浴に期待!
某サウナで、転倒での古傷も治り!
サウナ10分水1分外気浴3分。
サウナ10分水1分外気浴3分。
サウナ12分水1分外気浴3分。
3セット。
外気の寒さからか、サウナが低く感じるが外気が1桁、気持ちよくキンキン!
最高の休日!寝不足からの健康診断バリュウムを忘れてました。
これは帰宅してビール、おでん楽しむしか。

  • サウナ温度 90℃
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