源泉湯 燈屋
温浴施設 - 山梨県 甲府市
年度末に自分へのご褒美で燈屋さんへ。
デトックスじゃないけど、年度末の汚れは年度末でということ。
日曜の夜21時なので、混雑ではない。最近の混み具合からすると、過ごしやすい感じ。
サウナは3セット。
【1セット】
サウナ4段目→5分
水風呂→1分
富士大沢石露天風呂→5分
4段目なので100度近い温度で一気に悪い汗が出た感じ。水風呂でクールダウンし、露天風呂へ。
浮力を感じるように脱力し、お湯の波に合わせて揺ら揺らと。
【2セット】
サウナ3段目→6分
水風呂→1分
外気浴→5分
寝湯→5分
富士大沢石露天風呂→3分
次のサウナは3段目へ。少し暑さは落ち着くのでテレビをゆっくりとみる。水風呂の後は、夜風に当たりながら外気浴。身体の水分を拭き取ってからイスに座ると、肌の乾燥に合わせて毛が起きてくる感じ。整いを感じる。寝湯にも浸かり覚醒状態が続く。
【3セット】
サウナ3段目→5分
水風呂→2分
富士大沢石露天風呂→3分
最後のセットは〆となる。
軽めにサウナを終えて、水風呂多め。
ここで既に脱力感がすごく、整いを感じる。そして、夜風に当たりながらの露天風呂も最高。
最高な夜となった。
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