ミラちゃん

2023.05.02

1回目の訪問

18:30-22:30

GW初日だからか岩盤浴めちゃくちゃ空いてた
最初は中間の温度の岩盤浴に入って体幹、筋トレして汗出す
2回目以降はいちばん高い温度の岩盤浴でガッツリ汗出す
休憩は冷たい部屋行かないで休むスペースで横になって徐々に冷やす、冷えすぎたら筋トレ、足上げて血流良くする

岩盤浴と休憩を5セットくらいしてからサウナへ
サウナ水風呂×3セットくらいしたら塩サウナ1回行っておわり
岩盤浴のあとのサウナめっちゃ汗出る
ほのかのサウナ、前は乾燥してて全然汗出なかったんだけど汗出るようになってきた!
1段目に座ったらいい感じに汗出るかも

水風呂広くていい
16-17度くらい
水ジャバジャバで嬉しい

お風呂の床ちょっと汚い
サウナー多い、おばちゃん少なめ
子ども少なめ
脱衣所広くて暑い

岩盤浴入るならタオル持参、ちょい安くなる?
岩盤浴入らないならタオル無料で付けてくれる
0時以降料金上がる、日によって料金違う
靴箱、ロッカー、ドライヤーお金不要

サ活捗り過ぎて脚へろへろ、最高

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