ねここねこ

2023.03.21

8回目の訪問

変わり湯は大好きな🍷赤ワイン🍷

🧖🏻‍♀️塩サウナ…12分×1
🧖🏻‍♀️サウナ…8分×1 ・9分×2
🧖🏻‍♀️水風呂…1分×3
🧖🏻‍♀️外気浴…5分×3

サウナ後、水風呂入ってたら寒くなる😵‍💫
サウナ足りてない!?
あまみ はバッチリだったけれど…
〆も変わり湯で♨️🍷
連休したので、サウナで連休〆て
明日から頑張れる🙌🏻

  • サウナ温度 70℃,89℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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