お風呂のあだち

2020.01.05

4回目の訪問

サウナ:6分 × 3、 8分 × 3
水風呂:5秒 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
あけましておめでサウナ。
新年1発目のまったりタイムでした。
ゆっくりお湯に浸かってあったまってから、下段で6分。
水風呂はチャッと5秒。
風が強めだったので室内で休憩。
4セット目からは8分サウナ。
15:00のロウリュも味わいまして、混む前に出てきました。
はぁ〜気持ち良かった。

  • 水風呂温度 15.6℃
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