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2024.12.30

50回目の訪問

年末で忙しくて体が疲れているのか、サ室に長く入れなかった。だけどサウナは我慢大会ではないので、しっかり汗をかいて体が熱くなれば、たとえ4〜5分でも良いと思う。その後水風呂に入って休憩して気持ち良くなればそれでいい。

しっかり4セット。
今年のサウナ締めはここプラザで納めました。
ありがとうございます。
来年もよろしく!!

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