野天湯元 湯快爽快 たや
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
サウナの日3days 最終日にイン！
20時過ぎ、浴室は家族連れで賑わっていた
多忙な日々に足腰が限界を迎え、すぐに電気風呂へ…顔をタオルで隠して絶望する。
たやの電気風呂にお世話になってから、ヘルニアの悪化を防げているので本日の腰痛レベルが実感できる。大分痛い。痛いぞ。
サウナ室は貸切か2人の空間
4段目の高温炙りを3セット
熱波検定Bで井上勝正さんから教わった姿勢と力を抜きかたと、リラックスできるように、今まで受けた数々のリラックス、ハーバルアウフグースを思い返してリラックスの訓練に励む。たまにテレビもチラ見。
水風呂に薬草袋が投入されていたので気持ち良さと出た後の休憩時間がぽかぽかした。
休憩後は炭酸黒湯に行くルーティン
身体がいつもよりあたたかかった。
洞窟はローズマリーでしたが時間の関係で、今回は高温サウナメインで堪能しました。
今日もありがとうございました！
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