ナンジョー

2020.02.02

4回目の訪問

日曜日の夕方16時すぎぐらいから。客は入っているほうだと思うけど、混んではいない。

露天風呂→サウナ8~10分→水風呂→露天風呂のフチに座って休憩、4セット。

サウナが16時開始のため、まだこの時間は温まりきっていない。温度計は82~86℃だけど、体感的にはもっと低い。
そこで今回はサウナに入る前に露天風呂でブーストする作戦。よさそうです。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
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