Occhi

2020.04.01

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8-10-12-10分
水:1分×4
休憩:5分×4
計3セット

就活セミナー1日目終了後、覚悟はしていたけどメンタルをズタズタのボロ雑巾にされながら、フラフラとサウナin。

高音サウナ、100℃手前のしっかりカラカラサウナ。二段目の後ろにヒーターがあり、背中から熱さを体感。

遠赤外線サウナもあり、こちらは80℃前後のじっくり汗をかけるサウナ。最後の4セット目に堪能。

水風呂は13℃設定だけあってキンキンに冷えている。昨年ユーランド鶴見の水風呂に10秒も入れなかった頃よりはやや成長?笑

サウナを出たあとは不思議とフレッシュな気分に戻っていた。一時の感情でしかないけれど、クヨクヨしてもまあ何も変わらないと思うので、明日こそ頑張りたいと思う。

  • サウナ温度 78℃,98℃
  • 水風呂温度 13℃
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