hiro

2024.03.15

14回目の訪問

今日は徳の湯さんへ行こう♨️

夕方にin
亀さん達も元気に動いているな🐢🐢

奇数日2F仁の湯
空いている✨

徳の湯さんはたしか
サウナマット交換が
17時過ぎだった気がする🕠

露天からサ室をチラ見👀
やはり17時過ぎにマット交換だ🟨🟨

しっかり下茹で♨️
いざサ室の中へ🚪🏃‍♀️✨

あれ?
あれあれ?

なんだかぬるいぞ😲?
いつもの徳の湯さんと違う

温度計をチラ👀🌡️
95℃を指しているが
体感は86℃ほど

今日は、じっくり温まりますか🧘‍♀️🔥
汗は出るが10分を経過しても
心拍数が111ほど
13分過ぎたので一旦退出

水風呂はいつも通りの温度🥶✨
しかし、いつもより熱されていないので
水風呂は30秒ほどで引き上げる

露天のトトノイイスへ
トトノイイスは
やはりいいなぁ😌🪑✨(しみじみ)

2セット目もぬるいな🤔💦
心拍数も1セット目と変わらず

3セット目はソロスタートだったので
タオルを回す(清潔なタオルです)

おぉ!
体感90℃くらいにあがったぞ🔥

3セット共13分〜16分ほどいたが
心拍数は最大158止まり

いつもより温度が低くて
ガツンと感はなかったが
そんな日もあるだろうと

またリベンジしてみるぞ😌✨

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