ヘルスイン長尾湯
銭湯 - 福岡県 福岡市
２月６日 風呂の日
サウナ：1２分 × ６
水風呂：３０秒 × ８
蒸し風呂：８分×２
休憩：５分 × ８
温冷交代浴×３
合計：８セット
久しぶりの長尾湯は最高の一言でした。
昼下がりから夕暮れまで、のんびりと過ごすことができました。
仕事の悩み、ストレス、不安、ネガティブな感情がセッションを重ねる度に消えていくような気持ちになりました。
現代人は常日頃情報に晒されすぎて、頭のメモリがいっぱいになってしまっていると聞いたことがあります。そのために悩みや不安が消えないみたいです。
私にとってサウナは、頭の中の無駄な情報を精査していく場所 と改めて感じることができました。
帰りに近くのドラッグストアでヤクルトとオロナミンcを購入して自家製のオロヤク を作って飲みました。
２月２０日は晩白柚の湯の日らしいです。去年はたくさんの大きな晩白柚が湯船にぷかぷか浮いていてよかった記憶があります。
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ろんさん＝ヘルスイン長尾＝◎笑 8セットは凄いです。
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