ろん

2020.12.14

39回目の訪問



サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット
+温冷交代浴3セット

一週間ぶりのサウナ

最近はサウナだけじゃなく、
好きなものや趣味に全く興味が出ず、無気力な状態で何もする気が起きませんでした。

このままだといけないと思い、乗り気じゃない状態のまま無理やり長尾湯へ

いつも通りのルーティンで気持ちよく過ごすことが出来ました。

12月22日の柚子湯の日は12月21日に変更になったみたいです。

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