古戦場
温浴施設 - 岩手県 一関市
サウナ：8, 8, 10, 12分
水風呂：2〜3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ここのサ室はいつもギターのBGM。
実は、小節数を数えて、時間を推測してたりとか、苦戦してた。
サウナ時計や砂時計が近眼で見えない問題を解決すべく、
使ってなかったGamin Fenix 2J をサウナ専用時計にするための実験として古戦場へ向かったのである。（という言い訳でもあるが・・・。）
Gamin Fenix 2J は、気温が測れるので、試してみた。
サ室は96度程度だったが、Fenix2Jの気温は、腕周りの気温か皮膚温度あたりを計測していると思われ、徐々に50度まで上がっていった。
50度近くに達すると、汗が大量に湧き出てきていたので、この温度を目安にしてみる。
水風呂では、2〜3分入っていると、22度程度を示してた。
体温の影響もあるだろうから、水温は20度を切っているのだろう。
ポカリ900cc、消費。
本日の実験から、
単純の時間でサ質の入っているより、計測温度を目安にした方が良いように思われる。
以上、本日の実験終了。
今日は、火照った体で、ジンギスカン定食。うまかぁ〜〜！
男
-
96℃
5
54
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ホームへようこそ！！！ サ室に居る時間は感覚で計る派です よく言われてる今、この状態で水風呂に入れるかどうかを自問自答するというやつです あそこの外気浴はおぬぬめなのでぜひ
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