シンゴDD

初詣に行ってない分、AKCでお詣りするｗ

サウナ10分→7分→11分
水風呂:14.7℃→14.3℃→14.1℃

3セット目に無心になれて明日土曜出勤ということを忘れることができたｗ

ありがとうございました。

呼吸をするように厚木ラッコ。

サウナ11分→爆風→団扇の3セット。
水風呂14.4℃
今日は風が強いから昼から外気浴を楽しみに仕事を乗り切ったｗやっぱり良い風吹いてた！！1セット目からもらった！！（何を？ｗｗｗ）

今日もありがとうございました。

今日は相模ラッコ！！

サウナ9分→9分→11分
水風呂14.7℃
3セット目はストーンの前に座れた！！テンション上がりつつもストーンを眺めながら無心になるｗ久しぶりのしっかりととのい！！
サウナ後は草津→薬湯→温灸。

短時間の滞在ながら癒やされました！！
本日もありがとうございました。

今日から仕事帰りのAKC始まったｗ

サウナ11分→水風呂→休憩
爆風ロウリュ→水風呂→休憩
団扇ロウリュ→水風呂→休憩
水風呂:14.7℃

今年初のTMKロウリュ！！
今日は大人の事情でデカブロワー1本ｗｗｗ
正面、背中、おかわりで大満足ありがとうございます！！
外気浴での団扇もありがとうございました！！

連休最終日は相模！！

いつもどおり昼メシ前の3セット。
10分→11分→12分で良い感じに回れた！！
薬湯からの温灸ってクセになるピリピリ感あるｗ

今日の昼メシは広東麺、餃子、烏龍茶。
自分で頼んでおいて言うのもなんだけど最高かよ！！ｗｗｗ

少し休憩して夕方帰る前に3セット。
の前に頭洗ってたら、まさかの会社の人に話し掛けられるｗｗｗ偶然偶然もリアル偶然ｗｗｗ部署は違うので普段から話すわけでは無く、お風呂、サウナ好きなの知らなかったｗ
相模には毎週通っているらしく、閉店は残念とのこと。
今日は思いもよらない出会いを与えていただいて感謝が一つ増えました。

本日もありがとうございました。

相模からの厚木！！
相模から家に帰りかけて思い出した！！
今日はSSKロウリュ！！

今日は前回30日に比べたら優しい設定ｗ
それにしても人が多いｗｗｗ
行列！！大繁盛！！

爆風前に1セット、爆風2セット、静寂で1セット。いつも通り最後までいなくてすみませんｗ
外でも仰いでいただいたり、飲み物用意していただいたり、いつもありがとうございます！！

帰ろうと思ったけどお腹がすいたので肉付けうどんいただきましたｗ

ロウリュウ姉妹さん→SSKさんで今日も最高の1日になりました！！
ありがとうございました！！

今日は相模ラッコ！！
Twitterのロウリュウ姉妹に釣られたｗ（DD）

14時すぎに到着して昼メシ前の3セット。人多めなのでタイミングを計りながら回る。

昼メシは酸辣湯麺、烏龍茶。

ちょっと休憩してサ室に向かうと人多いｗｗｗ
1セット終わったら爆風待ちの列がｗ流石の人気！！意外とロウリュ前に入れた！！1回で全員は入れないので二回に分けて途中入場無しで20人でロウリュ。しっかりみんな出来るように配慮していて素晴らしかったです。
最後に薬湯からのサウナでピリピリ感を味わいながら千鳥のテレビ観てて、むかずに食べる人で思わず笑ってしまったｗ

今日もありがとうございました。

明けましておめでとうございます！！

いつものテンションでお昼ご飯前の5セットｗ
箱根駅伝の往路ゴールが見れた。家で小田原中継所の襷リレーまで見てたから結果が気になってたからサ室のテレビが箱根駅伝で良かった。

昼メシはｍｙ王道メニューの炒飯、餃子！！
これを食べないと新年を迎えられない（）

今日は混んでるので落ちつく時間までゆっくり休憩。休憩室で偶然偶然ぞんびさんと遭遇（本年も宜しくお願いします）
そろそろかなと20時すぎに浴場へ…まだ早かったかー！！と思いながら3セットで終了（ケツカッチン）

本日もありがとうございました。

本年も宜しくお願いします。

今年最後のサウナは東名厚木健康センター！！

午前中は荷物の受け取り待ちしてお昼に到着。昼メシ前の3セット。サ室96℃、水風呂14.7℃、人は多めだけど座れないこともなく過ごしやすい。（腹ぺこ）
サ室で話はできなかったけど今年最後にぞんびさんと顔を合わすことができて良かったです。また来年もお会いしたら宜しくお願いします。

お昼はシーフードカツカレー、烏龍茶。
シーフードありですね！！

仮眠してテレビ観てたら18時30分！！
いつものクセで19時にサ室に入るｗしばらくしたらTMKさん登場！！勝手に期待はしてたけど19時すぎてたし来るとは思ってなかったから驚きと嬉しさMAX！！ロウリュ後、来年も宜しくお願いしますと挨拶できて良かったです。
今年最後の爆風ロウリュありがとうございました！！

夕食に蕎麦を食べて終了。

昨日、今日でロウリュウ姉妹さん、SSKさん、TMKさんのロウリュ参加できて良い年末になりました！！ありがとうございました！！

本年、お世話になった皆様ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

相模ラッコからの厚木ラッコ！！
とりあえず3セット。
19時くらいはサ室96℃で何故か湿度を感じたんだけど、感覚がバカになってそうｗ今日はそういう感覚の日なのかなｗ

夕飯は鍋焼きうどん、烏龍茶。
鍋焼きうどん美味しい！！美味しいって言う必要ないくらい当たり前に美味しかった（語彙力）
テレビ観ながらSSKロウリュを待つ。
サウナ2セット後にSSKロウリュ！！
サ室の温度は104℃（だったかなw）
とりあえず二段目で上段の方々の悲鳴を聞くｗ
二段目でも上から落ちてくる熱で上段が熱いことは良く解ったｗ
一発、二発終わる頃には気持ちの良い熱だけが残った空間に仕上がってた。ブロワー何回か受けて、静寂3セットで終了。
静寂の時間は暗くして最高の瞑想部屋で好きな空間。
最後まではいられなかったけど、SSKさんに「また来年」と挨拶して帰宅。

本日もありがとうございました。

義理母と娘の再放送見てからの12時到着。
サウナ9分、10分、10分、9分、10分の5セット
温度:92℃
水風呂:15.5℃
サ室がすげーしっとりしてた！！
美容マシンに入ってる気分（知らんけどｗ）
今日は辛いの食べたくなったので酸辣湯麺、麻婆豆腐、烏龍茶。もともと酸辣湯麺を食べる人じゃなかったけど、日に日にクセになってきてるｗグルタミン酸に脳が支配されてきてる気がする（気がする）
ごくせん再放送見てもう3セット！！
水風呂の温度が13.7℃！！下がってる！！気持ちいい！！
更に2セット目に爆風ロウリュ！！
なるほど、合わせて水風呂の温度下げたのか！！流石です！！
相模で爆風ロウリュ初めてだったので嬉しかった！！
2階のセブンティーンアイス食べて出発！！

ありがとうございました。

サウナ8分→水（14.7℃）→休憩
サウナ10分→水（14.8℃）→休憩
サウナ5分→水（14.7℃）→休憩
炒飯、レバニラ、烏龍茶
サウナ9分→水（15.5℃）→休憩
爆風ロウリュ→水（15.7℃）→休憩
団扇ロウリュ→水（15.8℃）→休憩

朝からの用事を中々切り上げられずに昼メシ食べずに16時到着。空腹サウナ3セット後の炒飯、レバニラが美味しすぎた！！
16時くらいは入りやすかったけど、19時ロウリュは流石の満員！！（掛け湯、掛け水だけはお願いします。）

今日も爆睡確定です！！
ありがとうございました。

今日は相模！！
有馬記念の馬券購入後に到着！！
出走に合わせて3セット→広東麺。
二階で有馬記念を観てる人が数人ｗ
わたくし余裕でハズしたのでリクライニングで仮眠して帰宅ｗ

相模の水風呂って優しいよね。

100万年ぶりの朝のサウナ！！
なんか熱いと思ったら112℃！！102℃の見間違いかと思って3度見ｗｗｗ

2セット目にバケツ氷？氷バケツ？（どっちでもいいよw）2杯！！朝からハードすぎたｗｗｗ

3セット目は1段目に座ろうと思ってけど無意識に4段目に座ってたｗ表面が熱くて体内が温まる前に撃沈ｗ

激しい朝だったｗ
朝の看板をなんとなく撮って出発！！

今日は掃除やら用事を終わらせて15時到着。昼メシ食べてないから空腹サウナｗ愚地独歩と闘った空腹のシベリアトラを思い出しながら3セット。

サ飯は先週から決めていたオムライスとコロッケ！！条件がととのいすぎてて美味しすぎた！！

休憩して19時頃に3セット。まだ満腹状態で少し苦しかったｗ

コンディションって大事ですよねｗ

今日は仕事納めで15時あがり！！
16時に到着して軽く3セットで終了。
帰りにサウナマット購入。

サウナ10分→水（14.3℃）→休憩
爆風ロウリュ→水（14.5℃）→休憩
団扇ロウリュ→水（14.5℃）→休憩

TMKさん団扇の時に「タオルやってみても良いですか？」って神イベ発生！！しかも振りが強い！！
外気浴も良い風吹いてて気持ち良かった。

デザインかわいかったのでタオルを購入^ ^

サウナ12分→水風呂→休憩
サウナ12分→水風呂→休憩
爆風ロウリュ→水風呂→休憩
団扇ロウリュ→水風呂→休憩
水風呂14.6℃

今日はロウリュ無いかなと思っていたらTMKさん登場！！ヒーローは遅れてやってくる！！って感じでしたｗ
今日は1セット目から12分で久しぶりのととのい始まり！！爆風、団扇で絶頂RUSH！！

ありがとうございました！！

今日はお昼に6セット。お昼ご飯を食べる為の6セットって感じｗ
そんな今日のサ飯は久しぶりのサンマーメン。かれこれ1年ぶりくらいｗプラス安定の餃子と烏龍茶。
烈火の炎を最後まで読んで気がついたら夕方ｗ軽く3セット入って帰宅。
今日もありがとうございました！！

サウナ11分→水（14.3℃）→休憩
サウナ11分→水（14.5℃）→休憩
サウナ11分→水（14.5℃）→休憩

今日は15時で仕事終わったので16時に到着。時間帯が良かったのか比較的入りやすかった！！
1セット目はテレビでオペラが流れてて瞑想にちょうど良かった！！仕事の疲れが一気に吹き飛んだ！！

完全に油断してたけど年賀状が売ってたので1枚購入。（保存用）