シンゴDD

土曜のAKC

久しぶりのAKC…昨日急遽ノーAKCだったから一日空いただけで久しぶり感強いｗ

そんなこんなで、土曜出勤で鉄臭くなったのでシャワーが気持ちいい！！一日かけて体が温まったので水風呂が気持ちいい！！10分入ってクールダウン。
短時間滞在なので、渾身の1セットw
全集中の13分。
96℃で入りやすかったのか12分以上は久しぶりｗ
水風呂5分入って外気浴で無事昇天ｗ

サウナ後は草津、薬湯、バイブラ、水風呂で〆。

帰りに春日井よし乃さんのピーナッツ餅を購入。ベンチでシークヮーサー＆ピーナッツ餅。

本日もありがとうございました！！

黙曜AKC

落ちつく木曜日。
木曜日は欠かせないルーティンになっている。
外気浴の優しい風が気持ち良い。　
今日も水風呂で始まり水風呂で終わる。

そしてベンチでシークヮーサー。
ベンチでの風も気持ち良い。
本日もありがとうございました！！

水曜AKC

今日は、はるちゃんロウリュ。
男性側19:30になってからロウリュ前に帰ることが少なくなってしまったｗ
何となくロウリュまでのルーティンも出来つつある。（ルーティンが出来ると沼ｗ）

ロウリュ前の水風呂待機で、はるちゃん登場…サっちゃんも登場！！めずらしいw
そんなこんなでロウリュ開始。
今日はゲストがいるって、ゲストは途中から参戦するとのこと。バレバレだけどゲストは明かさない演出好きｗ

いつも通りの3×2の6セットで途中からサっちゃんも手伝う感じ。
3セット終わったところで水風呂に向かうと、続けてサっちゃんに引き継ぎ4セット目開始！！急ぎ目に水風呂入ってサ室に戻ると4段目爆風ギリ間に合ったｗ
はるちゃん戻ってきて、「それでは4セット目始めます」…？？？…まさかまさかのつまりは3+4の7セットｗｗｗ
1回多くて得した気分だったのと、コンビブロワーも受けられたので最高でした！！

爆風の後のベンチの平和感！！
思わず空を見上げてしまったｗ
本日もありがとうございました！！

火曜のAKC

SSKさん…熱いよｗ
3セット目、7セット目はギブｗｗｗ
今日は静寂の途中で安定の早あがりｗ

ドライヤーで髪を乾かしてたときに熱波道タオル持ってた人と少し会話。SSKさんに会いにAKCに初めて来たらしい。爆風、施設、とても満足してた！！昼ビンゴも楽しかったって言ってて良かった！！

いやぁ、AKCってホントいいものですね。

今日もシークヮーサーが美味しいです！！
本日もありがとうございました！！

サンデーAKC

今日は髪切りに行って、何だかんだで飯も食べずに16:30in

腹減りすぎて無理ｗ
無理なんだけど昨日ノーサウナだったので、とにかく1回サウナに入らないともっと無理ｗ
とりあえず体を洗っていると、さば氏＆甥っ子登場！！甥っ子かわいいｗ
食前のサウナは早々にマット交換ｗ
1回出て新品マットのサ室はやはり気持ちいい！！気持ちいいけど、お腹空きすぎて限界になりましたｗ

今日は冷やし中華ワンタン麺、餃子、烏龍茶。
冷やし中華ワンタン麺うまい！！ワンタン100個いける！！（と思うｗ）

飯からのそのままビンゴ5枚勝負！！
結果はノー封筒ｗ
ボロ負けでしたねｗ

ちょっと寝て20:30のサ室は人少なめでした。まだお腹いっぱいだったので軽めに入って、雨も凄いので帰ろうとフロントに行くと並んでる…ついついパチンコに手を出してしまったｗ
0.2kでカード7枚出たのでビンゴ取り戻した！！
しかも雨上がってたｗ

本日もありがとうございました！！

AKCフライデー

金曜日のはるちゃんロウリュがルーティンになりつつあるｗ個人的には時間が早まったことで参加率が上がった。

19:15に現れたときには一瞬焦ったｗ
どうも女性の方は4人で早く終わったとのこと。
スタートは予定通りの19:30。
3セット×2の6セットのロウリュも段々と慣れてきた。
前半はそこそこ人がいたけど、6セット目は5人くらい。また好きなだけカウントしてもらえたｗ今回はサウナカウントまでしてもらったｗいつか煩悩カウントお願いして断られる未来くるかもｗ

本日もありがとうございました！！

黙曜AKC

今日は爆風が無いので人少ないかなと思いきや意外といる！！昨日よりいるかもｗソロ利用者が多く、特に会話もなく、各々黙々とサ活している。
そんな中での19時の記者会見が一番の邪魔ｗ
さすがに聞いてしまうｗ
振り返ると緊急事態宣言発出の記者会見はだいたいサ室のテレビな気がする。

今日もシークヮーサー飲みました！！
本日もありがとうございました！！

水曜AKC

昨日の満足感、多幸感が冷めやらぬ中、会社帰り気づけば駐車場に車を止めていたｗ仕事あがりのキョウちゃんに会える神イベ発生！！ラッキーとはこのことだｗ

火曜日の後は麻痺しているけど100℃って熱いよねｗ爆風前にはしっかり水漬けして準備万端！！
はるちゃんロウリュ3セット×2の6セット。気持ち良く全部いただきました！！ありがとうございます！！

久しぶりにベンチに座ってシークヮーサーが飲めて一日を締めくくることが出来ました！！
本日もありがとうございました！！

火曜のAKC

一日ぶりのサウナ。
昨日ノーサウナだったせいか、湿度のせいか午前中ずっとダルかったｗサウナモチベで仕事を乗り切ったｗ
前置きが長いときの1発目の水風呂、サウナの気持ち良さは格別！！
爆風10分前くらいから水風呂待機ｗ
知ってる人いっぱい集まってきた！！
SSKさんのロウリュは凍てつく熱さ！！
たまらんｗたまらんけど、無理はしないように気をつけるｗ
あと、久しぶりのヴィヒタのロウリュ感！！というかサウナ感というか…とにかく良い香り！！
今日はオイルさん、ロビンさんとご挨拶も出来て充実したラッコ活でした！！

自販機のメニュー変わってたので、健康を意識して、からだ巡茶を購入ｗ
シークヮーサーも安定購入してベンチで写真を撮ろうとしたら…説明は割愛させていただきますｗ

本日もありがとうございました！！

サンデーAKC

昼メシ食べずに15:30in（限界ｗ）

サウナ入って暫くすると16時のマット交換！！水風呂入って交換を待つ。
交換後のマットは気持ちいい！！
そして腹減り限界ｗ

昼メシ（夕飯）はホタテのあんかけかた焼きそば、野菜炒め、烏龍茶。

ビンゴまで時間があったのでマンガを読んでまつ。
ビンゴは5枚でドリンク券2枚。
元は取れたｗ
その前にMURさんのピンクベストで個人的には元取れてるｗ

ビンゴの後はマンガを読みすぎて気がついたら21:40！！帰る前にサウナに行くと人が少ない！！22時くらいは穴時間だった！！

シークヮーサーを買って帰宅。
本日もありがとうございました！！

土曜日のAKC

朝から大雨！！
家の前は玄関に迫る勢いで膝くらいまでの洪水！！家の周辺だけ洪水ゾーンｗ少し走れば普通の道。洪水ゾーンで車が止まったらと考える…経験上止まることは無い…休日出勤と考えると…無理なんじゃないかと会社に行きたくない自分が囁く…まあ、会社に行くんですけどねｗ
膝くらいまでなんで、ハーフパンツにビーチサンダルでバッチリ！！なにもバッチリじゃないｗ

そんなこんな気持ち悪い思いをして到着した会社で待っていたのは地獄の肉体労働ｗ今日ちょっと重たいやつ一緒にやってもらうから…ってこの職場で1番重たいやつ！！筋トレだったら終われるけど仕事だから終われないｗまさにオーバーワークｗもう腕が上がらないｗ

予定外の筋トレだったけど、筋トレの後はプロテインということで、サウナでヒートショックプロテインでしょ！！（体洗って水風呂入りたいだけｗ）

前置きが長くなりましたが17時in
シャワーが気持ちいい！！シャンプーする。コンディショナーする。体洗う。歯を磨く。コンディショナー落とす。
異世界転生した気分で水風呂に入るｗ
水風呂が染みる～、浸みる～、凍みる～、沁みる～、しみる～。今日の全てがこの水風呂に込められている！！

土曜日だけどサ室も水風呂も温度キープ！！
草津、薬湯、バイブラも組み合わせて幸せ！！
最後は水風呂フィニッシュ。
水風呂で始まり、水風呂で終わる。

今日はシークヮーサー2本！！
いいから飲ませてくれ！！
兎に角飲ませてくれ！！
四の五の言わず飲ませてくれ！！
（さんざん四の五の言った後だけどｗ）

本日もありがとうございました！！

AKCフライデー

今日のロウリュは19:30…悩む…明日仕事…20時なら帰るところが30分早い…悩ましいｗいつもなら19:30は帰るくらいの時間…何だかんだ露天で時計を見ると19:20…参加決定ｗ
水漬けしに行くとビッグさんと水風呂偶然！！
始まるまで水風呂セッション！！
爆風では上段セッション！！
7月から金曜担当のはるちゃん。
アロマはペパーミント。
3セット×2の6セット！！
「今日は熱い」と1セットごとに外に出て行くはるちゃんｗ
6セット目は希望のカウント数だったのでストップまでカウントしていただいた。
ビッグさんは?0回を希望ｗはるちゃん1回出て気合い入れて戻ってくるｗ自分は最期まで見守るｗ
なんだろ…明日の休日出勤のことなんかすっかり忘れて楽しかったｗ

帰りに昨日のリベンジでMOKUタオルを購入。
今日はノーベンチでフィニッシュ！！
本日もありがとうございました！！

黙曜AKC

木曜日のサ室、水風呂の安定感が落ちつく😌
いつもの時間に平日レギュラーメンバーって感じの顔ぶれ。終始静寂！！
気持ちの良い時間をありがとうございます。

帰りのお会計終わった後にMOKUタオルが販売されていることに気がつく！！俺の目は節穴かっっっ！！っっっ！！っっっ！！


　　　　　　　明日買お😌


雨のベンチとシークヮーサー。
本日もありがとうございました！！

水曜AKC

今日は朝からトラブル情報を流れていて気になって仕事どころではなかった！！（仕事に集中しろｗ）

バイブラ、電気が止まっていたけど、サウナ、水風呂、炭酸泉、薬湯、草津は通常どおり。
さすがに人は少なめ。

ここ数日、水風呂の時間を増やしている。
いつの間にか水風呂の時間を減らしていたが、少し戻したら失われていた感覚を取り戻してきた。

6月〆のAKC。
本日もありがとうございました！！

火曜のAKC

今日のサ室…熱いっすよｗｗｗ
人間本気でやばい時はおもわず笑っちゃうんですよｗ爆風前にウォーミングアップの3セット！！すみませんｗウォーミングアップどころか本気サウナで気持ち良くなってますｗ
さすがにロウリュにビビって水風呂10分くらい入って準備ｗ
準備万端でロウリュ！！
SSKさんの手加減により、良い感じに爆風いただけました。…えっと…熱いっすｗｗｗ
今日はひと味違うというかレベルの違うサウナが楽しめて最高でした！！
静寂の途中ですが、お先に失礼します！！（定期ｗ）

今日で最後の春日井よし乃さんでわらび餅、焦がし醤油大福、草大福を購入。厚木近辺で出店していることがあるらしいのでチャンスあれば行きます！！AKC出店もあるみたいなので、また会えるのを楽しみにしています！！

本日もありがとうございました！！

AKCマンデー

落ちつきの月曜。
サ室、水風呂、外気浴で全集中！！
草津、薬湯、バイブラも組み合わせる。
水風呂後のバイブラも気持ちいい！！

今日の大福は焦がし醤油大福。
醤油とあんこが合うとは思ってなかったｗ
ダイエットしてなきゃ「こっからここまで」って言って一通り買いたくなるｗ（盛ったｗ）
例のベンチで大福とシークヮーサー。
本日もありがとうございました！！

サンデーAKC

眠気と闘いながら本日のハイライト
14時in
耐久爆風ロウリュ参加（15時、17時、20時）
はるちゃんスベる（おもしろいｗ）
はるちゃんメンタル強い（おもしろいｗ）
昼メシ、明太パスタ、ナポリタン、烏龍茶。
幽遊白書11～13巻まで読み進める。
ビンゴ10枚勝負2ビンゴ（封筒獲得ならずｗ）
ダカラの果実でビタミンを3本飲む。
春日井よし乃さんの巨峰大福を購入。
火曜日までの期間限定とのこと。
例のベンチは濡れてました。

本日もありがとうございました！！

土曜のAKC

毎月あと1ヶ月あと1ヶ月と頼まれ続けてる土曜の休日出勤もいつの間にか半年…とうとう来月から無期限に変更（実質何も変わらないｗ）
まあ、寄れるときに寄ろう！！ということで今日はAKC！！（前置き長いだけでいつもどおりｗ）

今日は短時間滞在なので水風呂を中心に楽しむ。
肉体疲労には水風呂！！

そして、帰りには春日井よし乃さんのピーナッツ餅を購入。ベンチで食べる！！めっちゃうまい！！ちなみに、昨日食べたわらび餅もめっちゃうまかった！！

本日もありがとうございました！！

AKCフライデー

今日は久しぶりの人と会うことができた（名前も知らないけど会うと話をする人）
体洗い終わったタイミングで、向こうは出るところでのすれ違いでお久しぶりです！！人と会うと単純に嬉しいんですよね。

帰りにわらび餅を購入。
入口で春日井よし乃さんが今日から5日間の出張販売。他のお餅も気になったけどわらび餅！！帰ってから少し冷やして食べました。めちゃくちゃ美味しかったです！！

いつもどおりシークヮーサーはベンチで飲みましたｗ本日もありがとうございました！！

黙曜AKC！！

今日も平和！！
少し前の木曜日を思い出しながらサ室でエモード。

平日では久しぶりにゾンビさんと偶然！！

今日はいつにも増して良い気分！！

うん。シークヮーサーがうまい！！

本日もありがとうございました！！