さうなっ子

2019.12.08

1回目の訪問

2週間ぶりに帰ってきました。
7時からの朝サウナ。
身を清めた後、、、
中温 7分→水風呂25℃→高温 7分→水風呂16℃→外気浴 5分
ここまででかなり良い感じ。
高温 7分→水風呂16℃ さあ、外気浴だ!の時にお腹が、、、トイレにいかねば、、、
サウナ前にいっとくべきだったと反省。
その後改めて身を清め、高温7分→水風呂 16℃で仕上がりました。施設も広いし綺麗で素晴らしい。これで朝風呂550円とはほんとにありがたや。

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