サウナの日に忙しくて行けなかったので、
疲れを癒すために久しぶりに近くの江戸遊へ。

11時すぎに到着し、さっそく浴室へ。
誰もいない。マットを取って入るとサウナ室には数名。
室内のテレビを見ながら下段で1セット目12分、水風呂40秒、休憩10分。春が近づいて寒くなくなってきたなあ。
桶から水が落ちてくるのがあるのでそれを使って水風呂に浸かるのは至福。
2セット目は2段目で10分、40秒、10分。
3セット目、3段目で8分、40秒、15分。

一旦出てコンセントのある男性専用休憩室で少し仕事をし、岩盤浴へ。
その後帰宅時間1時間前にもう2セットしていると大谷が先発というニュースが。

いつしか活躍するスポーツ選手が年下になってきたなと思いながら、キングカズを崇めながら帰宅。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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